Berberiin – uus abivahend salenemisel
Üha populaarsemaks muutuv berberiin on igapäevane abimees neile, kes soovivad kaalust alla võtta, veresuhkrut reguleerida ja muudki. Berberiin on looduslik alkaloid, mida leidub mitmesugustes taimedes, nagu lodjapuu (Berberis aristata). Sellel on palju tervisele kasulikke omadusi. Berberiin võib aidata reguleerida veresuhkrut, alandada kolesterooli, parandada südame-veresoonkonna tervist ja omab antimikroobseid omadusi.
Berberiini eelised:
Veresuhkru reguleerimine: Berberiin võib aidata vähendada veresuhkru taset, soodustades insuliinitundlikkust ja vähendades glükoosi tootmist maksas. See võib olla kasulik II tüüpi diabeediga inimestele.
Kolesterooli alandamine: Berberiin võib vähendada "halva" LDL-kolesterooli ja triglütseriidide taset veres, suurendades samal ajal "hea" HDL-kolesterooli taset.
Südame-veresoonkonna tervis: Berberiin võib aidata alandada vererõhku ja parandada veresoonte funktsiooni, aidates kaasa üldisele südame tervisele.
Antimikroobsed omadused: Berberiinil on tugevad antimikroobsed omadused, mis võivad võidelda mitmesuguste bakterite, viiruste, seente ja parasiitidega.
Kaalulangus: Berberiin võib aidata vähendada kehakaalu, soodustades rasvapõletust ja vähendades rasva ladestumist.
Berberiini võib võtta toidulisandina, kuid enne selle võtmist on oluline konsulteerida oma arstiga, eriti kui teil on terviseprobleeme või te võtate muid ravimeid.
Berberiini soovitatav kasutamine:
Annustamine: Tavaline annus on 500 mg kolm korda päevas, kuid oluline on järgida tootja juhiseid või arsti soovitusi.
Ajastus: seedehäirete võimaliku vähendamiseks on kõige parem võtta berberiini enne sööki või söögi ajal.
Kursus: Berberiini soovitatakse kasutada tsüklitena, näiteks 8 nädalat kasutada, millele järgneb 2-4 nädalane paus. See aitab vältida keha võimalikku harjumist tootega.
Konsultatsioon arstiga: Enne berberiini kasutamise alustamist, eriti kui teil on terviseprobleeme või tarvitate muid ravimeid, on vaja konsulteerida arstiga. Berberiin võib interakteeruda teatud ravimitega, nagu verevedeldajad või diabeediravimid.
